来源：儒风大家（ID: rufengdajia）
作者：儒风君
常听人说：“生活的意义，不是为别人的情绪找出口，而是为自己的生活找出路。”
情绪就像病毒，能够相互传染。
一个人，若总被别人的情绪影响，会活得特别累。
善待自己最好的活法，就是不要为别人的情绪买单。
1
别人的错误，不较劲
屠格涅夫说：“凡事只要看得淡些，不因愤怒而夸大局势，就没什么事情值得生气的了。”
人活一世，何必为了一点小事斤斤计较？
气大容易伤身，不如看淡、看开。
文学家郑振铎和哲学家冯芝生，是多年的好友。
郑振铎为人豪爽，喜欢跟人开玩笑。
冯芝生常年蓄须，被他戏称为“大胡子”
两人曾一同访问印度，来到当地一家理发店。
理发师为冯芝生刮脸，郑振铎站在旁边起哄。
她对着理发师高呼：“把他的络腮胡子刮掉！”
理发师信以为真，一抬手，竟然真的把胡子剃得干干净净。
回头看见冯芝生铁青的脸色，郑振铎忍不住哈哈大笑。
理发师自知得罪了客人，不禁露出紧张愧疚的神色。
冯芝生虽然心疼自己的胡子，但不忍理发师为难，也跟着笑起来。
理发师一颗悬着的心，这才放了下来。
面对别人的无心之失，聪明人人往往会选择一笑置之。
因为他们懂得，宽恕别人的同时，也是放过自己。
2
别人的焦虑，不传染
财经作家马里奥，曾提出过“情绪容量”的概念。
意思是，每个人所能承受的情绪都是有限的。
吸食别人的坏情绪，只会挤压自己的好心情。
医生陶勇认为，情绪的好坏和身体机能息息相关。
医院工作压力大，同事们经常凑在一起闲聊。
护士长说起婚姻的不如意，啜泣着抱怨丈夫；
实习生谈起被父母逼婚，情绪很是激动；
科室主任迫于业绩压力，整天唉声叹气……
陶勇在旁边听着，越听越难过。
但他没有沉浸于此，而是转身离开人群。
到办公室后面的那段走廊上，让自己一个人静下来。
屏蔽掉外界干扰，他很快平复了内心，然后平静地投入工作。
人与人之间的情绪，真的会传染。
和负能量的人在一起，你也会变得悲观和消极
正确的做法是，给自己加一层情绪防护罩。
隔绝别人的焦虑，把平静的心灵还给自己。
3
别人的指责，不挂心
弘一法师说：“人之谤我者，与其能辩，不如能容；
人之侮我者，与其能防不如能化。”
面对别人毫无缘由的苛责，选择回击是人的本能。
但真正的聪明人，早已摆脱了不良情绪。
专注做好自己，万事全不挂心。
生活是自己的，与他人毫无关系。
与其小心翼翼照顾别人的感受，生怕惹得对方不开心。
不如放下包袱，轻松自在做回自己。